Nova Petrópolis recebe inédito Festival de Escalada Esportiva

Modalidade que vem despontando e conquistando cada vez mais seguidores, a escalada é considerada uma das atividades físicas mais completas, pois utiliza, durante sua realização, todos os membros do corpo com baixo impacto. Apesar de ser um esporte radical, a escalada vem se espalhando em grandes proporções graças à presença crescente de ginásios de escalada, que permitem o aprendizado tranquilo e o desenvolvimento da técnica necessária.

Um dos mais recentes ginásios da modalidade na Serra Gaúcha é o Ginásio de Escalada A5, localizado em Nova Petrópolis, que conta com uma reforçada estrutura de muros de escalada indoor, especialmente desenvolvidos para a prática e treinamento do esporte. E para oficializar sua inauguração, o ginásio promove o 2º A5 Boulder Festival, agendado para os dias 09 e 10 de abril, na sede do ginásio. O evento busca aproximar os escaladores da região e apresentar o espaço para a comunidade local, estimulando a adesão ao esporte e a difusão da modalidade entre os interessados.

O primeiro dia do evento será dedicado ao Campeonato de Boulder, modalidade da escalada praticada sem o uso dos equipamentos, que consiste em escalar pequenos trechos, onde os movimentos são geralmente de dificuldade técnica e exigem força. Oferecendo as modalidades feminina e masculina, nas categorias infantil, amador, pro e máster, o campeonato terá premiação com medalhas, troféus e equipamentos.

Ainda no dia 09, o evento contará com a palestra do escalador Cláudio Bridi, que falará sobre escaladas e conquistas no Morro Malakoff, ponto de escalada em Nova Petrópolis. A Federação Gaúcha de Slakline também estará presente no evento, realizando apresentações e oferecendo instruções e oficinas para quem quiser conhecer mais do esporte.

No domingo, 10, os participantes estão convidados a visitar o Malakoff, morro localizado na Linha Brasil, no Km 07 da RS 235, local clássico para escalada, porém, pouco frequentado e divulgado entre a comunidade escaladora. O Mallakoff tem paredes de pedra basáltica, com paredões de mais de 100 metros de altura. No alto, encontra-se uma pedra meio suspensa, conhecida como Pedra do Silêncio. É propício para escalada o ano inteiro e considerado uma das formações mais difíceis de escalar do Brasil. Está localizado em uma área repleta da mata nativa com diversas trilhas, em um total de 16 hectares.

Os participantes inscritos no 2º A5 Boulder Festival terão área para camping durante o evento à disposição. Mais informações pelo e-mail a5ginasio@gmail.com ou pelo fone (54)9609-9642. O A5 Ginásio de Escalada fica localizado na Rua Otto Hoffmann, 166, Bairro Pousada da Neve, em Nova Petrópolis.

Sobre a escalada

A escalada é um esporte radical que utiliza técnicas do montanhismo e é realizado principalmente em paredões rochosos. Na atividade, o praticante utiliza os próprios membros para escalar rochas, subir blocos e montanhas, e a técnica exige força e concentração.

A escalada é uma atividade bastante democrática: homens e mulheres podem praticar e não há limitação de idade. Isto porque há vias com diferentes níveis de dificuldade, tanto para iniciantes, quanto para escaladores experientes. Por ser um exercício de baixo impacto, também não apresenta riscos às articulações.

A prática funciona como uma musculação, já que exige força e condicionamento do atleta, mas, por ser uma atividade muito dinâmica, pode ser bem mais divertida. Os exercícios aumentam a força e utilizam músculos do corpo todo, principalmente os dos membros superiores e inferiores, os dorsais e os abdominais – fundamentais para o equilíbrio.

E os benefícios não param por aí: escalar ainda melhora a flexibilidade, a coordenação motora, o equilíbrio e a consciência corporal do praticante. De quebra, a atividade apresenta ótimo gasto calórico – cerca de 700 calorias por hora de treino, um gasto semelhante ao da corrida.

O esporte tem diferentes modalidades e é possível escolher a que se enquadra melhor ao seu perfil. A escalada indoor é uma das opções. Realizada em uma parede artificial que simula a escalada em rocha, em geral, é praticada em ambientes fechados, como academias ou ginásios, em paredões artificiais montados com diferentes níveis de dificuldade. Uma das vantagens desse tipo de escalada é que, geralmente, o ambiente é controlado.

Já a escalada esportiva consiste em escalar vias em rochas, e garante o contato com a natureza. Esta modalidade apresenta diferentes níveis de dificuldade e exige equipamentos de segurança. Entre os equipamentos básicos estão as sapatilhas com solado de borracha, próprias para o esporte, corda, cadeirinha, capacete e mosquetões.

A quem deseja iniciar na modalidade, o ginásio A5 oferece treino indoor específico para cada praticante.

Fonte: www.dicasdemulher.com.br / Texto: Ginásio de Escalada A5